さて今回は健康増進・疾病障害の予防です。まずこの範囲で学習する介護支援専門員基本テキストの目次は
・基本理念
・生活習慣病の予防
・がん
・循環器疾患
・糖尿病
・骨粗鬆症
・21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）
となっています。
ここは簡単に見ていきます。
【悪性新生物（がん）】
日本の近年における死亡原因の第1位である。
男性では肺ガン、女性は大腸ガンが第１位となっている。
【糖尿病】
生活習慣病の一つ。脳出血より脳梗塞を起こすことが多い。
血糖コントロールを行い、低血糖に注意する。
【骨粗鬆症】
女性に多い。骨折しやすいので安静が必要と思われがちだが、
適度な運動も予防には有効である。
また、ビタミンDやビタミンKの摂取も有効とされている。
最後に
｢21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）」は，
生活習慣病の予防に重点を置かれていることを頭に置いてください。
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今回のテーマをパソコンから動画で受講することが可能です。
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